Filet de truite de mer à l oseille
Une recette de plat excellente par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Un filet de truite de mer de 980 gr Un bouquet d oseille 2 Belles échalotes 15 Cl de fumet de poisson 10 Cl de vin blanc sec 20 Cl de creme fleurette Huile Beurre Une cas de persil SelPoivre du mouliin
Préparation:
Lavez, équettez et ciselez l oseille. Epluchez et hachez les échalotes.Mettre une petite casserole sur feu doux, avec les échalotes, lee fumet de poisson, le vin blanc, sel, poivre. Faire réduire pour obtenir un jus sirupeux.Ajoutez la creme fleurette, faire réduire de moitié. Mettre une grande poele a poisson sur feu vif, avec 25 gr de beurre et 2 cas d huile. Faites-y cuire a l unilatéral le filet de truite, sel, poivre. Ajoutez l oseille a la sauce, mélangez avec une cuillère en bois.Mettre dans un grand plat de service oval une louche de sauce, dessus poser le filet de truite. Nappez le de sauce. Parsemez au tour de persil haché.Servir avc des pommes de terre vapeur ou un riz pilaf.
Mots-clés: creme fleurette, filet de truite, fumet de poisson, oseille, vin blanc
Une portion (env. 340 g) :
Calories 571 kcal
Protéines 55,1 g
Glucides 0,0 g
Lipides 31,0 g
Publié par jeanmerode
Votes
Catalina, lafeecrochette et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
14 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Délicieuse
cuisinette
c'est délicieux j'adore le poisson et la sauce à l'oseille.merci jean.bises.
Mamie Nisou
Mmm, c'est trop bon !
fanfan
Tout ce que j'aime !