Filets de poulet au gingembre

Une recette de poulet très facile par jeanmerode

  • Recette de cuisine 4.94/5
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31 Commentaires
294

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Filets de poulet 340gr en toutUn morceau de gingembre frais de la valeur d un doigt environUn demi bouquet de coriandreUne gousse d ailUn oignon4 Cives7Cl de sauce soja10Cl de bouillon de volailleHuileVinaigre de rizUne cac de 4 épicesUne de curcumaSelPoivre

Préparation:

Epluchez et hachez l oignon, la gousse d ail finement. Epluchez et coupez en petits dés le gingembre. recette Filets de poulet au gingembre Coupez en laniéres les filets de polet, les saupoudrez de 4 épices, du curcuma, sel tres peu, poivre du moulin, une cas d huile, mélanger. recette Filets de poulet au gingembre . Mettre un wok sur feu vif avec une cas d huile, faites-y suer l oignon, ajoutez les filets de poulet, puis l ail, le gingembre, laisser colorer, bien faire sauter. Ajoutez les queue de coriandre ciselées. recette Filets de poulet au gingembre . Mouilllez avec le bouillon, la sauce soja et une cac de vinaigre de riz. Retirez les morceaux de poulet dans un plat de service. Faire réduire la sauce, 3 a 4 minutes, ajoutez les cives émincées. recette Filets de poulet au gingembre . Nappez de sauce les filets de poulet, décorez avec les pluches de coriandre. Servez avec un riz basmati.

Une portion (env. 310 g) :
Calories 296 kcal   Protéines 37,4 g   Glucides 18,7 g   Lipides 3,1 g  

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31 commentaires

jeanmerode

merci steph pour ton gentil commentaire

Steph

C'était très bon merci!

lydie44

Encore une belle recette, je prends, merci.

jeanmerode

merci leeloo pour ton gentil commentaire

leeloo31410

très parfumé et les filets ne sont pas secs. merci et bravo pour cette recette.

fanfan

TU VOIS QU'IL N'Y A PAS QUE MOI ! Hihihihihi

jeanmerode

perso 5 minutes mais a ta convenance,bisous

Mamyloula

Combien de temps faut il laisser cuire la volaille dans le jus ? merci bisous

Mamyloula

Donc j'ai acheté du gingembre comme tu le sais, et demain je fais ta recette avec comme d'hab mon petit grain de sel bisous

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