Filets de poulet au curry de madras
Une recette de poulet appétissante par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Filets de poulet fermier Une boite de lait de coco de 40 cl 2 Cas de pate de curry de madras 2 Échalotes Un morceau de gingembre de 3 cm a 4 cm HuileSelPluches de coriandreHuile de sésame
Préparation:
Coupez en cubes les filets de poulet. Epluchez et hachez les échalotes. Epluchez et hachez le gingembre. Mettre une sauteuse ou un wok sur feu vif avec une cas d huile.Faites-y revenir les cubes de poulet, avec les échalotes, le gingembre, sel. Baissez le feu a moyen ajoutez la pate de curry, bien mélangez. Incorporez le lait de coco, couvrir et laissez réduire pendant 10 a 12 minutes.Dressez dans un plat creux, arrossez une cas d huile de sésame et parsemez de pluches de coriandre.Servez avec un riz thai.
Mots-clés: échalotes, filet de poulet, gingembre, huile de sésame, lait de coco, pate de curry
Une portion (env. 250 g) :
Calories 612 kcal
Protéines 5,1 g
Glucides 17,7 g
Lipides 53,1 g
Publié par jeanmerode
11 commentaires
HarryBl
Ça a l'air bon. Sur ma liste a faire