Gambas à la créole
Une recette de plat excellente par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
12 Gambas 450 Gr de cubes de mangue Un citron vert Sucre roux 5 Cl de rhumUne cac d épices a colombo Beurre Huile d olive 2 Piments oiseauUn demi bouquet de ciboulette SelPoivre
Préparation:
Mettre une grande poele sur feu vif avec une cas d huile d olive, faites-y revenir de tous cotés. Flambez au rhum.Puis parsemez d épices a colombo, sel, poivre et ajoutez les piments oiseaux en flocons. En meme temps faire revenir les cubes de mangue dans une sauteuse avec une noix de beurre, une cas de sucre roux.Dressez dans un grand plat creux, les cubes de mangue avec leur jus rendu. Disposez dessus les gambas. Parsemez de ciboulette ciselée. Coupez en deux le citron vert, disposez les demi-citron vert de chaque coté du plat.Servez avec un riz pilaf.
Mots-clés: ciboulette, épices colombo, gambas, mangue, piment oiseau, rhum, sucre roux
Une portion (env. 340 g) :
Calories 458 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 30,6 g
Lipides 23,8 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
12 commentaires
La Cuisine des Minous
C'est bon ça Doudou dis donc!!
italmo
EXCELLENTE RECETTE QUELLE BELLE ASSIETTE J'ADORE
SUPER LA MANGUE ET LES EPICES COLOMBO