Gratin de cabillaud aux courgettes
Une recette de gratin excellente par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Un filet de cabillaud de 360gr environ2 courgettes10cl de vin blanc15cl de fumet de poissonfarine35gr de beurreselpoivrepaprikacurcuma100gr de gruyére rapé2 cuiellére à soupe de creme fraiche.
Préparation:
Coupez en rondelles les courgettes. Four a 200 degrés.Dans une sauteuse le vin blanc, le fumet de poisson, sel, poivre, une cuiellére à café de paprika, une de curcuma, sur feu vif, faites-y pocher le filet de cabillaud, une fois cuit retire le reserver. Faites-y- cuire les rondelles de courgettes, une fois cuites, sortez-les, reserver. Filtrez le jus de cuisson. Dans un casserole sur feu moyen faire fondre le beuure, incorporez au fouet 2 cuielléres de farine, puis mouillez avec le jus de cuisson, faire réduire incorporez 2 cuielléres à soupe de creme fraiche, lisser bien.. Dans un plat a gratin : les rondelles de courgettes, le filet de cabillaud éffeuillé, nappez de sauce, repartir sur le dessus le gruyére rapé.. Enfournez pour faire gratiner.. Servez
Mots-clés: courgette, creme fraiche, curcuma, filet de cabillaud, fumet de poisson, gruyére rapé, paprika, vin blanc
Pour 100 g :
Calories 118 kcal
Protéines 9 g
Glucides 2 g
Lipides 6 g
Publié par jeanmerode
Votes
farfa, Marylène et = ont voté.Ils ont envie d'essayer
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19 commentaires
calamity-jane
bonne recette j'aime bisous
rosinette
oh quel beau gratin y a une bonne couche de gruyère tout ce que mon mari aime
Dailys
Il est beau ton gratin !!!
Christal
je te pique la recette bise
ma truffe
tres beau plat,bravo,bizzzzzzzzz
la tite moi
Je prends également
melayers
un beau gratin mon ami je prend ta recette j'aime bisou
Veronique
ah je prends aussi!!!
choupette two
je prends merci !!