Gratin de lieu noir aux poireaux
Une recette de gratin maison par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
400Gr de filet d lieu noir25Cl de fumet de poissonBeurreFarineNoix de muscade120Gr d emmental rapé4 Blancs de poireauxSelPoivre
Préparation:
Dans une sauteuse mettre sur feu vif avec le fumet de poisson, faites-y cuire le filet de lieu noir, reserver.Laver et émincer les blancs de poireaux, les faire suer dans une sauteuse avec une noix de beurre sur feu moyen, sel, poivre, et une cas de fumet de poisson.Four a 200 degrés. Préparez la béchamel, dans une casserole 30 gr de beurre, 30 gr de farine, ajoutez le fumet filtré, puis deux cas de creme fraiche, sel, poivre, muscade rapé. Bien lisser la sauce. Dans un plat a gratin mettre les poireaux, dessus éffeuiller le lieu noir,Recouvrir de sauce. Parsemez de fromage rapé. Enfournez pour faire gratiner.. Servez
Mots-clés: béchamel, filet de lieu noir, fromage rapé, noix de muscade, poireaux
Pour 100 g :
Calories 112 kcal
Protéines 9 g
Glucides 3 g
Lipides 5 g
Publié par jeanmerode
11 commentaires
lydie44
Hummmmmmmm! j'ai tout ce qu'il faut, ça sera pour le repas demain! merci, plus besoin de chercher.
martine. 62
Je garde .
Beau gratin
rosinette
ça c est bon mon jeannot
paty66
yes du poisson
cece69
très bon plat!!
Invité
belle recette je prends !!! pour mon homme !!bizzzz kat
Mamyloula
Merci belle recette que je vais faire.... bises
Anettes7024
Super recette de lieue !
lafeecrochette
Cela m'a l'air bien bon...
fanfan
Miam , miam , du poisson !