Hareng a la moutarde douce

Une recette de plat maison par jeanmerode

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Harengs avec laitanceMoutarde douce(perso moutarde douce d alsace)creme fraicheUne cac d estragon hachéFarineHuileBeurreUne cas de persil hachéSelPoivre5Cl de vin blanc

Préparation:

Nettoyez et videz les harengs. Mettre sur feu vif une poele a poisson, avec une cas d huile, farinez légerement les harengs, les sécouer pour enlever l excédent de farine. recette Hareng a la moutarde douce . Mettez-les a cuire sel, poivre, tournez -les baisser le feu, une noix de beurre, et le vin blanc. recette Hareng a la moutarde douce . Dans un bol 2 cas de moutarde douce, l estragon, une cas de creme fraiche, bien mélangz, nappez les harengs avec cette appareil, arrossez -les avec le jus de cuisson. recette Hareng a la moutarde douce Dés que les harengs sont cuit, dressez sur un plat de service, nappe de sauce, servir avec des pommes de terre cuites a l anglaise. recette Hareng a la moutarde douce Décorez de persil haché. Servez.

Une portion (env. 50 g) :
Calories 255 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 0,5 g   Lipides 25,9 g  

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Mamyloula

miam merci bises

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