Hareng grillé aux endives moutardées
Une recette de plat proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Harengs de 200gr chacun environ2 Belles endives40Gr de beurreHuileMoutarde de dijonThymBouillon de volailleSelPoivre
Préparation:
Videz et nettoyez les harengs, bien les essuyez. Retirez le trongons des endives.. Puis les mettre a cuire dans une sauteuse sur feu doux, avec le beurre, une petite louche de bouillon de volaille, sel, poivre.Couvrir laisser cuire en tournant souvent les endives. Allumez le gril ou la plancha. Faire griller sur les deux cotés des harengs sel, poivre, thym émité.. Dans une petit bol deux cas de moutarde de dijon detendue avec une cas de bouillon de volaille.Nappez les endives avec la moutarde, puis les rouler pour les enrober. Dressez sur un plat de service, les endives, les harengs. . Servez
Mots-clés: beurre, bouillon de volaille, endive, hareng, moutarde de dijon
Une portion (env. 140 g) :
Calories 513 kcal
Protéines 22,6 g
Glucides 0,0 g
Lipides 45,1 g
Publié par jeanmerode
7 commentaires
fouine
justement on m'a donné des harengs et je ne savais quelle recette faire! voilà c'est fait!! bisous
martine. 62
Je prend la recette , pour les endives moutardees .
Bises
Mamyloula
aille aille aille, ce poisson pleins d'arêtes !!!!mais belle recette pour ceux qui aiment
katcelau
bonne recette pour mon françois !!!bizzz kat
rosinette
belle recette
italmo
TRES BELLE TA RECETTE DE HARENGS
lafeecrochette
Bonne recette mon cher Jean mais sans hareng pour moi ! Mais pour mon mari oui !
Bises et bonne journée.