Lieu jaune à la paysanne
Une recette de plat très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Un lieu jaune de 720 gr environ 2 carottes fanes 2 navets 2 pommes de terre un blanc de poireau un fenouil un oignon une branche de céleri thym une cas de persil haché beurre 10 cl de vin blanc selpoivre du moulin
Préparation:
Videz et nettoyez le lieu jaune.Epluchez les carottes et les pommes de terre. Epluchez et coupez en gros dés les navets. Coupez en sifflets le blanc de poireau. Retirez l extérieur et le trongon du fenouil, puis émincez-le. Epluchez et émincez l oignon. Coupez en tronçons le céleri.Four a 180 degrés. Mettre sur feu moyen avec 40 gr de beurre, une sauteuse, faites-y suer les légumes, sel, poivre, thym émiété. Ajoutez le vin blanc, laisser cuire 10 minutes. Faire un lit des légumes dans un plat a four. Disposez dessus le lieu jaune, parsemez de noisettes de beurre, sel, poivre. Enfournez pour 20 a 25 minutes environ, en surveillant.Sortir le plat du four, dressez sur un plat de service. Servez
Mots-clés: blanc de poireau, carotte, céleri, fenouil, lieu jaune, navet, pommes de terre, thym
Pour 100 g :
Calories 55 kcal
Protéines 6 g
Glucides 3 g
Lipides 0 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Bredala et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
15 commentaires
Mamyloula
un bon plat de poisson !!!!
Catalina
excellent ton poisson
rosinette
comme fanfan je n aime pas le fenouil hihi
Oh la gourmande
Hum belle recette
pentrez
J'en prendrais bien une portion
fanfan
A part le fenouil , tout me plait ! bisous
campanule
PUISJE M INVITER????
Carmen
un poisson bien préparé avec ces petits légumes, délicieux, bises
calinette642
ça y est ça remarche youppi bisous
calinette642
excuses-moi impossible de te mettre 5coeurs miammmm petit poissonnet je prends merci bizzzzz