Lieu jaune grillé aux fenouils

Superbe recette merci jean - italmo

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (12 votes)
12 Commentaires
141

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

Un lieu jaune de 850gr environ2 bulbes de fenouilune gousse d ailune cac de paprika5cl de pastis10cl de fumet de poissonhuile d oliveun citronselpoivre

Préparation:

Videz et écaillez le lieu jaune. recette Lieu jaune grillé aux fenouils Retirez les pluches des fenouils, puis les coupez en deux. Mettez-les a cuire dans une sauteuse avec une cas d huile d olive, la gousse d ail en chemise. recette Lieu jaune grillé aux fenouils . Faites-les dorer légérement, mouillez avec le fumet de poisson, sel, poivre, baisser le feu, couvrir et laisser cuire doucement. recette Lieu jaune grillé aux fenouils Mettre sur feu vif une poele a poisson avec une cas d huile d olive, faites-y saissir le lieu jaune, sel, tournez--le au bout de 5 minutes, flambez-le, baisser le feu. recette Lieu jaune grillé aux fenouils Salez, paprika, puis mettre les fenouils autour avec le jus de cuisson. Laisser finir la cuisson. Coupez en dents de loup le citron. recette Lieu jaune grillé aux fenouils Dressez dans un plat de service, décorez de pluches de fenouil.

Une portion (env. 510 g) :
Calories 548 kcal   Protéines 76,9 g   Glucides 0,0 g   Lipides 15,4 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

12 commentaires

Gioisa05

Hummmm ça va très bien avec le poisson le fenouil miam !!

lafeecrochette

C'est une belle recette mais sans fenouil pour moi !
Bises.

Votes

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman, rosinette et 10 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (12 votes)

 =  12 votes

Ils ont envie d'essayer

 141Invité, Invité et 139 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.