Limande-sole meuniére

Une recette de plat très facile par jeanmerode

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11 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

3 Limande-soleUn citronFarineHuileBeurre 50grPersil un demi bouquetSelPoivre

Préparation:

Vider et ébarber les limande-sole. Epluchez et mettre à cuire les a l anglaise les pommes de terre. Hachez le persil. Coupez trois belles rondelles de citron. recette Limande-sole meuniére . Mettre sur feu vif, une poele à poisson avec 2 cuiellére a soupe d huile. Fariner les limandes-sole, puis les faire cuire dans la poele des deux cotés, baisser le feu, jetez l huile, rajoutez le beurre et le jus du demi citron restant. recette Limande-sole meuniére Dressez sur assiettes : une limande-sole, une pomme de terre, arrosser de beurre au citron, décorer de la rondelle de citron et de persil. Servez.

Une portion (env. 70 g) :
Calories 258 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 0,7 g   Lipides 26,8 g  

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Ça a l'air bon !

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11 commentaires

Veronique

J'adore faire ça, c'est tout simple et tout bon

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