Lisettes en escabéche
Une recette d'entrée sympathique par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
3 lisettes de 14Ogr chacune environune gousse d ailune feuille de laurierthymun morceau de piment rougeun citronune civehuile d olive1O cl de vinaigre de cidre10 cl de fumet de poissonune cac de graines de cuminselfarine
Préparation:
Coupez en rondelles la cive. Coupez en demi rondelles le piment. Epluchez et hachez la gousse d ail.Dans une petite casserole une cas d huile d olive, sur feu doux, faites-y suer la cive, l ail, le piment, mouillez avec le fumet, le jus du citron et le vinaigre. Ajoutez les sel, le cumii, le thym, la feuille de laurier. Faites bouillir, écumez, laisser cuire a frémissement 5 minutes. Etetez les lisettes et videz-les en meme temps. Rincez-les et séchez-les soigneusement. Salez intérieur et extérieur. Farinez -les une a une, les secouez pour enlever l excédent de farine.Faites dorer les lisettes, sur feu moyen dans un poele a poisson, avec 2 cas d huile d olive. R etournez-les a mi cuisson, laisser finir de cuire. Sortez-les égouettez-les sur du papier absorbant. Rangez-les dans un petit plat.Versez la sauce brulante dessus. Laisser refroidir, filmer et mettre au frais.Servez le lendemain, bien frais.
Mots-clés: ail, citron, cive, cumin, lisette, maquereaux, piment, thym, vinaigre de cidre
Une portion (env. 140 g) :
Calories 270 kcal
Protéines 9,8 g
Glucides 1,4 g
Lipides 22,5 g
Publié par jeanmerode
Votes
Notre am❤ur de cuisine, pipoue83 et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
fanfan
Je suppose que Lisette est pleines d'arêtes ? ! Bisous
rosinette
je ne connaissais pas cette recette sympa bizz
Gioisa05
Hummm ça doit être bien bon !