Maquereaux croustillants aux amandes et concombre aux raisins
Superbe encore une très belle recette - makiace
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
2 Maquereaux de 325 gr chacun environ Un concombre60 Gr d amandes émondées 30 Gr de raisins secs blonds3 Cas de maizena Un œuf Une cas de lait Une cac de cumin en poudreUn citronHuile BeurreSelPoivre Un sachet de thé
Préparation:
Videz et nettoyez les maquereaux. Faites gonflez dans u petit ol d eau chaude avec un sachet de thé.Hachez les amandes pour obtenir une poudre grossiére. Four a 130 degrés. Epluchez et coupez le concomre en deux dans le sens de la longueur et grattez les graines.Coupez le en quart de rondeles d un demi centimetre d épaisseur. Battre l oeuf dans une assiette creuse incorporez le lait, sel, poivre. Metttre la maizena et la poudre d amandes dans deux assiettes différentes.Mettre une poele sur feu vif avec 2 cas d huile. Passez les maquereaux dans la maizena, puis dans l oeuf battu, et finir dans la poudre d amandes. Appuyez bien pour faire adherer. Faites les dorer 3 minutes de chaque coté. Mettre la poele dans le four pour finir la cuisson.Mettre une petite sauteuse sur feu moyen avec une grosse noix de beuure, faites y sauter les rondelles de concombre, ajoutez les raisins secs égouettés et le cumin, sel, poivre. Mélangez doucement, faire cuire 8 a 10 minutes. Le concombre doit rester croquant.Sorttir les maquereaux du four, dressez-les dans un plat de service. Déglacez la poele avec le jus du citron. Arrossez de ce jus les maquereaux. Disposez autour des maquereaux le concombre aux raisins. Servez
Mots-clés: amandes émondées, concombre, cumin, maquereaux, raisins secs
Une portion (env. 350 g) :
Calories 900 kcal
Protéines 49,1 g
Glucides 24,5 g
Lipides 59,6 g
Publié par jeanmerode
5 commentaires
italmo
superbe et originale recette de maquereaux
bises Jean
makiace
Superbe encore une très belle recette !
hanor
bel assortiment bises jean
cuisineenfolie
C'est beau!!!!!!
marie-jo
sans la tête pour moi ,un très bon plat de poisson biz