Marmite du pecheur

Magnifique pour les amateur de poisson bravo bisous - Mamyloula

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

Une daurade royale de 420gr environune seiche de moyenne grosseur4 grosses crevettes roses3 oignons2 pommes de terreune branche de célerithymune dose de safranune feuille de laurier20cl de fumet de poisson20gr de beurreune cas d estragon hachéune gousse d ailselpoivre

Préparation:

Epluchez et émincez les oignons. Epluchez et coupez en rondelles les pommes de terre. Coupez en petits tronçons la branche de céleri. Nettoyez la seiche, coupez le blanc en laniéres, les tetes en morceaux. recette Marmite du pecheur . Videz, écaillez et coupez en morceaux la dorade. Dans une sauteuse sur feu moyen, le beurre, faire sauter rapidement la seiche, retirez-la. A la place mettre les oignons, les rondelles de pomme de terre, les tronçons de céleri, le thym émiété, la feuille de laurier, l ail écrasée, sel, poivre, mélanger, baisser le feu a doux. recette Marmite du pecheur . Remettre les morceaux de seiches, et le fumet, sel, poivre, couvrir, laisser cuire 15 minutes. recette Marmite du pecheur Mettre les morceaux de dorade et les crevettes. Couvrir et poursuivre la cuisson 10 minutes. Ajoutez le safran et l estragon, laisser frémir deux minutes. recette Marmite du pecheur . Servez

Une portion (env. 500 g) :
Calories 492 kcal   Protéines 44,7 g   Glucides 24,9 g   Lipides 14,9 g  

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Ça a l'air bon !

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20 commentaires

CreMina

je prend sans hésiter !!!!

Mirabelle 54

Jean tu me fait vraiment saliver avec ton plat. Quelle belle marmite !!

katcelau

je ss pas poisson mais cela ma l air super appetissant.je vais le montrer a mon mari sa va lui plaire !!! bizzz kat

mamounette69110

oh lala trés trés appétissant que de beaux poissons , bises !!!!

Tatie

merci bien Jean.

IANOU

Belle marmite, que de bonnes choses

rosinette

très belle marmitte et que du beau poisson

italmo

magnifique cette marmite bisous

Mamyloula

Magnifique pour les amateur de poisson bravo bisous

marina974

Waou quel plat!

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 215Invité, Clairette48 et 213 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.