Médaillons de filet mignon aux topinambours

Une recette de filet mignon inventive par jeanmerode

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13 Commentaires
200

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

Un filet mignon de porc de 780 gr environ 500 gr de topinambours 10 oignons sauciers 2 carottes beurrehuile d olive une cac de cumin en poudre 10 cl de bouillon de volaille 3 cas de creme frraicheune demi cac de poudre de curry 10 cl de banyulsselpoivre

Préparation:

recette Médaillons de filet mignon aux topinambours Epluchez les petits oignons. Epluchez et coupez en dés les topinambours et les carottes. Mettre une sauteuse sur eu moyen avec 50 gr de beurre et une cas d huile d olive. recette Médaillons de filet mignon aux topinambours Faites-y suer les légumes avec sel, poivre, cumin, curry. Puis ajoutez le bouillon de volaille. Incorporez la creme fraiche. recette Médaillons de filet mignon aux topinambours Baissez le feu, laissez cuire a petits frémissements. Coupez le file mignon en médaillons. Mettre sur feu vif une poele avec 2 cas d huile d olive, faits-y saissir de tous cotés les médaillons, sel, poivre. recette Médaillons de filet mignon aux topinambours Baissez le feu ajoutez une belle noix de beurre, arrossez souvent de leur cuisson les médaillons. Cuire a votre convenance. Sortez les médaillons sur une assiette, reservez au chaud. Déglacez la poele avec le banyuls, grattez bien les sucs, laissez réduire 5 minutes. recette Médaillons de filet mignon aux topinambours Vérifiez la cuisson des topinambous, des oignons et des carottes. Dressez dans un plat de service, la poelée de topinambours. Disposez dessus les médaillons, nappez du jus de déglaçage. recette Médaillons de filet mignon aux topinambours Servez

Pour 100 g :
Calories 84 kcal   Protéines 5 g   Glucides 6 g   Lipides 3 g  

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13 commentaires

scqal

très bon le topinambour bonne recette merci.

ladyofnight

trés belle recette merci Jean

Doudou42

Très bonne recette de saison.

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