Médaillons de filet mignon aux topinambours
Une recette de filet mignon inventive par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Un filet mignon de porc de 780 gr environ 500 gr de topinambours 10 oignons sauciers 2 carottes beurrehuile d olive une cac de cumin en poudre 10 cl de bouillon de volaille 3 cas de creme frraicheune demi cac de poudre de curry 10 cl de banyulsselpoivre
Préparation:
Epluchez les petits oignons. Epluchez et coupez en dés les topinambours et les carottes. Mettre une sauteuse sur eu moyen avec 50 gr de beurre et une cas d huile d olive.Faites-y suer les légumes avec sel, poivre, cumin, curry. Puis ajoutez le bouillon de volaille. Incorporez la creme fraiche.Baissez le feu, laissez cuire a petits frémissements. Coupez le file mignon en médaillons. Mettre sur feu vif une poele avec 2 cas d huile d olive, faits-y saissir de tous cotés les médaillons, sel, poivre.Baissez le feu ajoutez une belle noix de beurre, arrossez souvent de leur cuisson les médaillons. Cuire a votre convenance. Sortez les médaillons sur une assiette, reservez au chaud. Déglacez la poele avec le banyuls, grattez bien les sucs, laissez réduire 5 minutes.Vérifiez la cuisson des topinambous, des oignons et des carottes. Dressez dans un plat de service, la poelée de topinambours. Disposez dessus les médaillons, nappez du jus de déglaçage. Servez
Mots-clés: banyuls, beurre, bouillon de volaille, carottes, creme fraiche, cumin, curry, filet mignon de porc, huile d olive, oignons sauciers, topinambours
Pour 100 g :
Calories 84 kcal
Protéines 5 g
Glucides 6 g
Lipides 3 g
Publié par jeanmerode
Votes
Marie, Johnny et = ont voté.Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
scqal
très bon le topinambour bonne recette merci.
ladyofnight
trés belle recette merci Jean
Doudou42
Très bonne recette de saison.