Merluchon et pommes de terre aux four
Une recette de plat maison par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Un merluchon vidé de 1 kg environ 4 pommes de terre2 oignons rouge un citron un blanc de poireauhuile d oliveorigan séché10 cl de fumet de poissonune cac de paprikaselpoivre2 cas de persil ciselé
Préparation:
Rincez et nettoyez le merluchon. Epluchez et coupez en rondelles les pommes de terre. Epluchez et émincez les oignons rouges. Lavez et coupez en rondelles le blanc de poireau.
Mots-clés: citron, fumet de poisson, huile d olive, merlu, oignons, origan, paprika, poireau, pommes de terre
Pour 100 g :
Calories 183 kcal
Protéines 12 g
Glucides 4 g
Lipides 12 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
5 commentaires
italmo
super beau plat de poisson merci Jean
bises
Catalina
la classe
bisous
calamity-jane
beau plat bisous
makiace
Un beau plat ! Bizzzzz
Notre am❤ur de cuisine
SUPERBE!!! bisous