Nouilles de riz sautées aux légumes

Wahoooo superbe recette.. - sikirath

  • Recette de cuisine 4.75/5
4.8/5 (20 votes)
24 Commentaires
416

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

200Gr de nouilles chinoises au riz120Gr de germes de sojaUne carotteUne courgetteUn demi poivron rougeUn oignonUne gousse ail Un petit morceau de gigembreUne cac de quatre épices5Cl de sauce soja5Cl de bouillon de volailleHuileHuile e sésameSelPoivre

Préparation:

Rincez les pates a l eau froide, puis les mettre ans un grand saladier avec de l eau trés chaude, pendant 7 a 8 minutes, égouettez_les et passez-les sous l eau froide, reservez. recette Nouilles de riz sautées aux légumes . Epluchez et coupez en batonnets la carotte. Coupez en laniéres le demi poivron. Epluchez et hachez l oignon, le gingembre. Mettre les germes de soja dans une passoire, les passez sous l eau bouillante. recette Nouilles de riz sautées aux légumes . Mettre un wok sur feu vif avec une cas d huile, faites-y saissir les légumes, ajoutez sel, poivre, quatre épices, la gousse d ail écrasée. recette Nouilles de riz sautées aux légumes , Puis le bouillon, les gremes de soja, la sauce de soja. Mélanger bien, ajoutez les nouilles, bien remuez. recette Nouilles de riz sautées aux légumes Dressez dans un grand plat de service, arossez d huile de sésame. Servez.

Une portion (env. 230 g) :
Calories 347 kcal   Protéines 11,3 g   Glucides 56,4 g   Lipides 2,3 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

24 commentaires

hanor

je prends bizz

rosinette

comme italmo super

italmo

TRES SYMPA AVEC LES CRAPAUDINES SUPER

sikirath

wahoooo superbe recette. Réserve moi un peu pour le diner. Merci pour le partage

Votes

Invité, KitCath68 et 18 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 4.75/5

4.8/5 (20 votes)

 =  20 votes

Ils ont envie d'essayer

 416Invité, Jess08 et 414 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.