Paleron aux oignons
Servir avec des pommes de terre a l anglaise
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Un morceau de paleron de boeuf de 700gr environ5 gros oignonsune gousse d ailun bouquet garniune cac de cumin en poudre20cl de jus de veau10cl de vin rouge corségraisse de canardselpoivreune cas de persil haché
Préparation:
Epluchez et émincez les oignons. Four a 160 degrés.Mettre sur feu vif une cocotte, deux cas de graisse de canard, faires-y saissir le paleron, de tous cotés, sel, poivre, sortez-le reserver. A la place mettez les oignons, baisser le feu a moyen, laisser confire les oignons, remettre le paleron.. Ajoutez la gousse d ail écrasée, le bouquet garni, le jus de veau, le vin rouge le cumin, sel, poivre. Amener a frémissement, couvrir. Enfournez pour deux heures, en tournant souvent le morceau de paleron. Sortir la cocotte du four, metre le morceau de paleron sur une planche, le coupez en quatre parts.. Mettre dans un plat creux, les oignons, les parts de paleron, nappez de sauce, parsemez de persil.. Servir avec des pommes de terre a l anglaise. Servez.
Mots-clés: bouquet garni, cumin, jus de veau, oignons, paleron de boeuf, vin rouge
Une portion (env. 590 g) :
Calories 487 kcal
Protéines 59,5 g
Glucides 17,8 g
Lipides 5,9 g
Publié par jeanmerode
Votes
fifi, Mamounette69110 et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Mamounette69110 et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
11 commentaires
pentrez
Miam, miam.....