Petit ragout aux artichauts poivrade
Servez chaud ou froid
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Un bouquet de 5 artichauts poivrade 6 oignons nouveauxune gousse d ailun piment oiseauune demie cac de cumin en poudreherbes de provence10 cl de vin blanc sec 10 cl de bouillon de volaille huile d olive un citronune cas de persil plat ciseléselpoivre
Préparation:
Retirez les feuilles dures des artichauts. Coupez le haut des artichauts. Tournez les artichauts, garder 3 cm de queue.Coupez les en deux. Mettez -les dans un saladier d eau froide citronnée. Epluchez les oignons noueaux, coupez les tiges vertes en rondelles.. Mettez une sauteuse sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive, faire rissoler les demi artichaus. Ajoutez les oignons, les tiges d oignons, la gousse d ail écrassée, une pincée d herbes de provence, sel, poivre. Incorporez le piment oiseau, le cumin, le vin blanc, le bouillon de volaille,Couvrir, baisser le feu, laissez cuire 25 a 30 minutes, en surveillant. Vérifiez la cuisson les artichauts doient etre trés tendre. Dressez dans un plat creux, parsemez de persil.Servez chaud ou froid.
Mots-clés: ail, artichauts poivrade, bouillon de volaille, citron, cumin, herbes de provence, oignons noueaux, vin blanc
Pour 100 g :
Calories 57 kcal
Protéines 1 g
Glucides 4 g
Lipides 1 g
Publié par jeanmerode
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
- calamity-jane a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
calamity-jane
Ça change et ce doit être très bon plein de saveurs
Bon dimanche
Bises
cuisineenfolie
Trop trop belle recette
motorola
belle recette savoureuse
motorola
rosinette
C est une bonne idée ça change