Pilaf d agneau a la marocaine
Magnifique recette, bien parfumée - cuisineenfolie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
1 Kg 5 d agneau coupé en morceau( collier et poitrine) 225 Gr de riz Huile d olive 2 OignonsUn poivron rouge Une aubergine 3 Tomates rondes Une cas de concentré de tomate Ras-el-anouth Curcuma 2 Doses de safran en poudre Une cac de purée de piment 1 Litre 500 de bouillon de légumes 3 Gousses d ailUn demi bouquet de coriandre SelPoivre
Préparation:
Epluchez et hachez les oignons. Faire tremper les raisins sec dans un bol d eau tiéde. Torrifiez légerement les pignons dans une peite poeke a sec.Emondez et concassez les tomates. Mettre le safran dans un petit bol avec une petite louche de bouillon de légumes. Mettre une grande sauteuse sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive. Faites-y revenir les morceaux d agneau, avec une cas de ras-el anouth, sel, poivre. Ajoutez le concassés de tomate, le concentré de tomate, les gousses d ail écrassées, la moitié des oignons, la purée de piment.Mouillez avec le bouillon de légumes. Faire cuire une heure, a frémissements. Retirez le pédoncule, les parties blanches et les graines du poivron, puis coupez-le en laniéres. Coupez l aubergines en dés.Mettre une sauteuse sur feu moyen avec une cas d huile d olive, faites-y revenir le reste d oignon, les laniéres de poivron, les dés d aubergines, sel, poivre, une cac de ras-el-anouth. Ajoutez le riz faites le nacrer. Ajoutez le sauté d agneau avec sa sauce.Rajoutez un peu de bouillon si nécessaire. Poursuivre la cuisson 25 a 30 minutes a feu doux, mélangez doucement. Ajoutez les raisins sec, le safran avec son bouillon et les pignons. Parsemez de coriandre ciselé ;. Servez
Mots-clés: ail, aubergine, bouillon de légumes, collier d agneau, concentré de tomate, huile d olive, oignon, pignon de pin, poitrine d agneau riz, poivron rouge, raisins sec, ras-el-anouth, safran, toates
Pour 100 g :
Calories 85 kcal
Protéines 5 g
Glucides 6 g
Lipides 3 g
Publié par jeanmerode
Votes
italmo, joieetsoleil et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Bredala et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
7 commentaires
joieetsoleil
un bon plat comme j'aime
italmo
super j'adore agneau poivron aubergine le top des tops merci Jean
cuisineenfolie
Magnifique recette, bien parfumée
Les gâteaux de Stéph
vraiment appétissant merci
Mamyloumich
Tout ce que j'aime merci Jean. Bisous Paty
Ma truffe 2
je vais rendre mon fils heureux avec cette recette et même ma belle fille ,bisous jean
Notre am❤ur de cuisine
Super j'adoooore! sa change avec l'agneau et l'aubergine! bisous Jean