Pilons de poulet au miel et épices

Servir avec un riz basmati

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97 Commentaires
462

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

6 Pilons de poulet2 Cuielléres à soupe de miel5Cl de sauce sojaUne cuiellére à café de paprikaUne de curcumaUne de quatre épiceUne de cumin moulu2 Gousses d ailUn citronThymUne feuille de laurierHuileSel

Préparation:

Dans un plat creux mélanger, les épices le miel, le soja, les gousses d ail écrasée, le jus du citron, du thym émiété, une feuille de laurier avec les pilons de poulet, bien mélanger pour enrober les pilons de sauce, mettre au frais une heure. recette Pilons de poulet au miel et épices . Four a 160 degrés. Dans une sauteuse sur feu vif metttre une cuiellére à soupe d huile, faites-y dorer les pilons. Baisser le feu a doux, ajoutez la marinade, laisser cuire 5 minutes. recette Pilons de poulet au miel et épices . Enfournez pour 12 a 15 minutes, en tournant et arrossant souvent les pilons avec leur jus de cuisson pour qu ils soient uniformément grillés. recette Pilons de poulet au miel et épices Servir avec un riz basmati.

Publié par

Ça a l'air bon !

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97 commentaires

Buge

Un délice !!!

Invité

On fait cette recette à midi! Les enfants ont adorés ! On fait cuire le poulets un peu plus longtemps au four! Un délice

jeanmerode

merci leti pour ton gentil commentaire

leti572009

Testée et approuvée

nic11

Excellent !!!
Servi avec des carottes braisées ou des endives. Un régal

Matt

Tout juste enfourné mais déja un parfait mélange de saveurs!

solenne

Écouté je viens de faire cette recette sublissime , il ni ya pas de mots pour dire comme c'est excellent à refaire bisous à tous

Véronique

Je tente ce midi !!! Mais petite question de blonde ... c ecrit de faire mariner au frigo mais dans la sauteuse a feux vif on ajoute quelle marinade si on s' en ai servi pour les pilons déjà ???

jeanmerode

merci a tous pour vos gentils commentaires

Fougere

Tester et approuver très bonne recettes simple et rapide merci

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