Pilons de poulet au miel et épices
Servir avec un riz basmati
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
6 Pilons de poulet2 Cuielléres à soupe de miel5Cl de sauce sojaUne cuiellére à café de paprikaUne de curcumaUne de quatre épiceUne de cumin moulu2 Gousses d ailUn citronThymUne feuille de laurierHuileSel
Préparation:
Dans un plat creux mélanger, les épices le miel, le soja, les gousses d ail écrasée, le jus du citron, du thym émiété, une feuille de laurier avec les pilons de poulet, bien mélanger pour enrober les pilons de sauce, mettre au frais une heure.. Four a 160 degrés. Dans une sauteuse sur feu vif metttre une cuiellére à soupe d huile, faites-y dorer les pilons. Baisser le feu a doux, ajoutez la marinade, laisser cuire 5 minutes.. Enfournez pour 12 a 15 minutes, en tournant et arrossant souvent les pilons avec leur jus de cuisson pour qu ils soient uniformément grillés.Servir avec un riz basmati.
Mots-clés: citron, cumin, curcuma, laurier, miel, paprika, pilon de poulet, quatre épices, sauce soja, thym
Publié par jeanmerode
Votes
francis, Mamie Dadine et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Clairette48 et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
97 commentaires
Buge
Un délice !!!
Invité
On fait cette recette à midi! Les enfants ont adorés ! On fait cuire le poulets un peu plus longtemps au four! Un délice
jeanmerode
merci leti pour ton gentil commentaire
leti572009
Testée et approuvée
nic11
Excellent !!!
Servi avec des carottes braisées ou des endives. Un régal
Matt
Tout juste enfourné mais déja un parfait mélange de saveurs!
solenne
Écouté je viens de faire cette recette sublissime , il ni ya pas de mots pour dire comme c'est excellent à refaire bisous à tous
Véronique
Je tente ce midi !!! Mais petite question de blonde ... c ecrit de faire mariner au frigo mais dans la sauteuse a feux vif on ajoute quelle marinade si on s' en ai servi pour les pilons déjà ???
jeanmerode
merci a tous pour vos gentils commentaires
Fougere
Tester et approuver très bonne recettes simple et rapide merci