Plat de cote de porc à l orange,miel et gingembre
Superbe recette,je pique ,bisous - Ma truffe 2
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Plat de cote de porc de 1 kg 100 environ2 oranges un doigt de gingembre une cac de quatre épices 5 cas de miel 10 cl de sauce sojaune gousse d ail 15 cl de bouillon de volaille 5 cl de cognacselpoivre 2 tiges de menthe
Préparation:
Coupez le plat de cote de porc en suivant les os. Epluchez et hachez la gousse d ail. Epluchez et rapez le gingembre. Mettre dans un bol l ail, le gingembre, la sauce soja, le cognac, le quatre épices, le jus d une orange, le miel, sel, poivre. Faire mariner dans un plat a four les morceaux de plat de cote, avec la marinade une heure environ.
Mots-clés: 4 épices, cognac, gingembre, miel, orange, ou spare ribs, plat de cote de porc, sauce soja
Pour 100 g :
Calories 211 kcal
Protéines 10 g
Glucides 9 g
Lipides 13 g
Publié par jeanmerode
Votes
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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12 commentaires
Ma truffe 2
superbe recette,je pique ,bisous
cuisineenfolie
Superbe ta recette ! Tous les parfums que j'aime