Poulet antillais aux aubergines
Servir avec un riz créole
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (6 personnes):
Un poulet fermier de 1 kg 650 environ2 aubergines2 oignons 3 gousses d ail2 feuilles de laurierun citron vertune cas d épices colomboune cac de curcumaune cacde purée de piment antillaisune cas de sucre rouxhuile 20 cl de lait de coco3 tomatespluches de persil plat 15 cl de bouillon de volaille selpoivre
Préparation:
Coupez en morceaux le poulet. Epluchez et émincez les oignons. Coupez en gros dés les aubergines.. Zestez et pressez le citron vert. Réservez les zestes et le jus. Emondez et concassez les tomates.Mettre une grande sauteuse ou un wok sur feu moyen avec 2 cas d huile, faites-y revenir et dorer les morceaux de poulet avec les épices, sel, poivre.Retirez les morceaux de poulet sur une assiette. A la place faites-y suer les oignons. Ajoutez les gousse d ail écrassées, le sucre roux, sel, poivre ;.Remettre les morceaux de poulet, incorporez le concassé de tomate, la purée de piment, les feuilles de laurier, le bouillon de volaille. Amenez a ébullition, baissez le feu a moyen. Laissez cuire 15 minutes. Ajoutez les aubergines, le lait de coco, les zestes et jus de citron vert, mélangez doucement.Incorporez le lait de coco, couvrir laissez cuire 30 minutes en surveillant. Vérifiez les cuissons et l assaisonnement. Dressez dans un plat de service creux, décorez de pluches de persil plat ou de coriandre.Servir avec un riz créole.
Mots-clés: ail, aubergines, bouillon de volaille, citron vert, curcuma, épices colombo, lait de coco, oignon, poulet, purée de piment, sucre roux, tomate
Une portion (env. 510 g) :
Calories 672 kcal
Protéines 61,6 g
Glucides 10,3 g
Lipides 30,8 g
Publié par jeanmerode
Votes
Notre am❤ur de cuisine, marie-jo et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, suzy et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
8 commentaires
carpet57
Pour demain merci
isabel30
Excellent. Je l'ai préparé ce soir. Bon comme d'habitude au lieu du lait de coco, pour moi c'est crème liquide sinon monsieur ne mange pas.
marie-jo
ton poulet a l air su culant quelle belle couleur
Notre am❤ur de cuisine
Superbe!!!!! bis❤us
cuisineenfolie
Ca doit etre terrible!!!
cuisinette
j'adore le poulet fait de cette façon.merci jean,bises cuisinette.
motorola
bonne recette motorola
Arnaud_84330
Ca sent bon le soleil cette recette ...