Poulet en crapaudine au four
Magnifique ton poulet bien grillé ça donne envie - rosinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Un poulet fermier de 1 kg 450 environ ketchup 3 gousses d ail herbes de provenceune feuille de laurier une cac de cumin en poudre une de curcumapaprika un citron huile d olive purée de piment rouge ou harissaun citron selpoivre
Préparation:
Fendre le poulet le long du dos, retirez la colonne vertébrable. Aplatir le poulet en écrassant la poitrine, a l aide d un rouleau a patisserie.Dans un bol mélangez les gousse d ail écrassées au presse ail, 5 cas de ketchup, le jus du citron, une cas d herbes de proence, le cumin, le curcuma, du paprika, une cac de purée de piment (facultatif), 3 cas d hile d olive, sel, poivre. Mettre le poulet dans un plat badigeonnez le de ce mélange de tous cotés. Ajoutez la feuille de laurier froissée. Laisser mariner 3 heures au frais.Four a 180 degrés. Allumez le gril. Faites-y griller des cotés 7 a 8 minutes. Remettre le poulet dans le plat avec le jus de marinade restant. Enfournez pour 30 a 40 minutes en surveillan et en arrossant souvent de son jus de cuisson.Sortir le plat, disposez le poulet sur une planche, servez.
Mots-clés: citron, cumin, curcuma, herbes de provence, huile d olive, ketchup, laurier, paprika, poulet
Une portion (env. 450 g) :
Calories 836 kcal
Protéines 95,4 g
Glucides 0,0 g
Lipides 40,9 g
Publié par jeanmerode
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16 commentaires
makiace
Un beau poulet bien grillé miam !
Catalina
très belle recette, un délice
Mamyloula
Je pensais que tu l'avais déjà mise ta recette de crapaud MDR merci belle recette bisous
rosinette
Magnifique ton poulet bien grillé ça donne envie
Mirabelle 54
Ce que j'aime dans ta cuisine ce sont les sauces bien relevées qui accompagne les volailles . Miam
train22
plein d'épice plein de de saveur