Poulet roti en crapaudine ,citron et gingembre
Recette inspirée par la chef Hélène Darroze
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Un poulet fermier de 1 kg 4 environ un morceau de gingembre de 5 cm un citron une cac de 5 parfumsune gousse d ail 2 cas de sauce soja 2 cas de graisse de canard selpoivre
Préparation:
Epluchez et hachez le gingembre.Epluchez la gousse d ail et hachez la. Pressez le citron. Fendez le poulet par le dos, l ouvrir complétement. Aplatissez le a l aide d un rouleau a patisserie. Le mettre dans un plat a four, avec le gingembre, l ail, le jus de citron, la sauce soja, sel, poivre.Laissez mariner une heure. Four a 200 degrés. Enduire le poulet de graisse de canard. Enfournez pour 30 a 40 minutes, en surveillant.Sortir le poulet, dispoez le sur une planche. Décorez de rondelles de tomate et de citron.Servez avec des frites.
Mots-clés: 5 parfums, ail, citron, gingembre, graisse de canard, poulet, sauce soja
Une portion (env. 430 g) :
Calories 799 kcal
Protéines 97,8 g
Glucides 4,2 g
Lipides 38,2 g
Publié par jeanmerode
Votes
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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11 commentaires
cuisineenfolie
Olala ça c'est pour moi! J-adore chef daroze mais aussi chef jeanmerode !!!!! MERCI du partage bisous !