Poulet roti en crapaudine ,citron et gingembre

Recette inspirée par la chef Hélène Darroze

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Un poulet fermier de 1 kg 4 environ un morceau de gingembre de 5 cm un citron une cac de 5 parfumsune gousse d ail 2 cas de sauce soja 2 cas de graisse de canard selpoivre

Préparation:

Epluchez et hachez le gingembre. recette Poulet roti en crapaudine ,citron et gingembre Epluchez la gousse d ail et hachez la. Pressez le citron. Fendez le poulet par le dos, l ouvrir complétement. Aplatissez le a l aide d un rouleau a patisserie. Le mettre dans un plat a four, avec le gingembre, l ail, le jus de citron, la sauce soja, sel, poivre. recette Poulet roti en crapaudine ,citron et gingembre Laissez mariner une heure. Four a 200 degrés. Enduire le poulet de graisse de canard. Enfournez pour 30 a 40 minutes, en surveillant. recette Poulet roti en crapaudine ,citron et gingembre Sortir le poulet, dispoez le sur une planche. Décorez de rondelles de tomate et de citron. recette Poulet roti en crapaudine ,citron et gingembre Servez avec des frites.

Une portion (env. 430 g) :
Calories 799 kcal   Protéines 97,8 g   Glucides 4,2 g   Lipides 38,2 g  

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Ça a l'air bon !

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11 commentaires

cuisineenfolie

Olala ça c'est pour moi! J-adore chef daroze mais aussi chef jeanmerode !!!!! MERCI du partage bisous !

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