Poulpe a lagueiro

Il sont superbe tes poulpes bizzz kat - katcelau

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Poulpe de 450 gr chacun environ10 Petites pommes de terre6 Gousses d ail2 OignonsUne feuille e laurirHuile d oliveUn demi bouquet de persil Gros sel grisPoivre4 Tomates cerises

Préparation:

Videz, nettoyez les poulpes. Retirez bien les becs. Les mettre deux heurs au congel. Pour les attendrir. Les sortir, passez les sous l eau froide. recette Poulpe a lagueiro Faites cuire dans un fait tout, les poulpes avec, un oignon coupé en deux, le laurier 35 a 45 minutes. Epluchez et hachez l oignon. Four a 160 degrés. Lavez les pommes de terre, mettez-les dans un plat a four avec les gousses d ail en chemises, un peu de gros sel. recette Poulpe a lagueiro . Enfournez pour 20 minutes environ. Egouettez les poulpes et coupez-les en deux. Disposez-les sur les pommes de terre. Arrossez geneuresemt d huile d olive et parsemez avec l oignon haché. Remettre au four 10 a 15 minutes, remettre un peu d huile d olive. recette Poulpe a lagueiro Sortir du four. Dessez sur un plat de service, décorez de pluches de persil et de tomates cerises. recette Poulpe a lagueiro

Pour 100 g :
Calories 92 kcal   Protéines 5 g   Glucides 10 g   Lipides 2 g  

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5 commentaires

Catalina

wow , c'et impressionnant bravo

Kilomètre-0

Cette bête m'impressionne ...Je vous trouve méritants de la cuisiner :-PP

choupette two

Hummmm tout ce que j'aime

katcelau

une délicieuse assiette !!! il sont superbe tes poulpes bizzz kat

pattysaveurs

Un délice ta recette, parfaite pour la saison!

Votes

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    5.0/5

    pattysaveurs a trouvé ça délicieux!.
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    katcelau a trouvé ça délicieux!.
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    choupette two a trouvé ça délicieux!.
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    Catalina a trouvé ça délicieux!.

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