Queue de lotte aux cocos de paimpol
Une recette de plat excellente par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Une queue de lotte de 850 gr environ 350 gr de coco de paimpol écossés2 petits oignons 2 tomates 4 carottes fanes farine40 cl de bouillon de légumes 200 gr de lard fumébeurreselpoivrebouquet garnipersil haché
Préparation:
Parez la queue de lotte.Emondez et concassez les tomates. Epluchez les petits oignons et les carottes fanes.Ecossez les cocos de paimpol. Découennez et coupez le lard en lardons.Mettre a cuire sur feu doux dans une sauteuse les coco de paimpol avec le bouillon, les oignons, les carottes, le concassé de tomate, le bouquet garni, la couenne de lard. A mi cuisson sel, poivre.Mettre sur feu moyen une poele avec 50 gr de beurre et une cas d huile. Farinez la queue de lotte. Faites-la cuire dans la poele avec les lardons. Laisser dorer. Retirez du feu.Mettre la queue de lotte, es lardons dans les cocos, finir la cuisson. Dans un plat de service, les coco, dessus la queue de lotte, parsemez de persil haché.Servez de suite.
Mots-clés: bouillon de légumes, bouquet garni, carottes, cocos de paimpol, lard, oignon, queue de lotte, tomate
Pour 100 g :
Calories 212 kcal
Protéines 9 g
Glucides 5 g
Lipides 15 g
Publié par jeanmerode
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- makiace a trouvé ça délicieux!.
- Ô Délices De Nanou a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Ô Délices De Nanou
Coucou Jean
Comment vas-tu ?
La queue de lotte est un des poissons que j'arrive à manger et cuisinée ainsi elle doit être encore bien meilleure
Bisous mon jean
makiace
Une belle assiette, j'aime beaucoup la lotte...
italmo
LA LOTTE J'AIME BEAUCOUP ET LES COCOS J'ADORE
EXCELLENTE ASSIETTE