Ribs à l antillaise
Servir avec un riz pilaf et une salade de tomate oignons ,poivrons
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
925 Gr de ribs Ue cas d épices colombo Une cac de quatre épices 3 Cas de sirop de cannes 5 Cl de rhum agricole2 Cas de concentré de tomateUne cac de purée de piment rouge2 Oignons Une échalote 3 Gousses d ailUn citron vert Une feuille de laurier 5 Cl d huile
Préparation:
Coupez les ribs en suivant les os. Epluchez les oignons, les gousses d ail, l échalote. Coupez en morceaux et mixez-les.Dans un grand saladier mélangez le mélange oignons ail, échalote avec le concentré de tpmate, le sirop de cannes, le rhum, le jus de citron vert, le piment, l huile, les épices, le laurier, sel.Ajoutez les ribs, mélangez bien pour que les ribs soit bien enrobés. Filmez et mettre au frais 4 heures ou plus.Four a 160 degrés. Disposez les ribs sur une grille, enfournez, mettre un plat en dessous de la grille avec un peu d eau.Laissez cuire 45 minutes a une heure en surveillant, en rétournant et enduire les ribs de marinade plusieurs fois. Vérifiez la cuisson, montez le four a 200 degrés. Poursuivre la cuisson 5 a 8 minutes pour faire bien griller. Dressez sur un plat de service.Servir avec un riz pilaf et une salade de tomate oignons, poivrons.
Mots-clés: ail, citron vert, concentré de tomate, échalote, épices colombo, laurier, oignon, quatre épices, rhum, ribs, sirop de cannes
Une portion (env. 270 g) :
Calories 359 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 13,5 g
Lipides 21,6 g
Publié par jeanmerode
Votes
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
Ma truffe 2
ho que oui ça sent les beaux jours qui vont finir par venir trop bon bisous jean
HarryBl
Ça a l'air bon! Sur ma liste à fair
italmo
un plat qui met du beaume au coeur on pense au soleil
bisous Jean