jeanmerode

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Rouget grondin poélé a la mentonnaise

Une recette de plat facile et rapide par jeanmerode

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (4 votes)

6 Commentaires

202

recette Rouget grondin poélé a la mentonnaise

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Un rouget grondinun demi citronune tomateun piment vertune branche de romarinune gousse d ailune cas de persil hachéthymsel

Préparation:

Videz et nettoyez le rouget grondin. recette Rouget grondin poélé a la mentonnaise Mettre une poele a poIsson sur feu vif avec une cas d huile d olive, faites-y cuire le grondin de tous cotés, le piment, la tomate coupée en deux, la branche de romari, thym émiété, sel. Epluchez et hachez la gousse d ail. Farcie d ail et de persil les demies tomates. recette Rouget grondin poélé a la mentonnaise Quand tout est cuit, dressez sur assiette et servez.

Mots-clés: ail, citron, huile d olive, persil, piment vert, romarin, Rouget grondin, thym, tomate

Pour 100 g :
Calories 26 kcal Protéines 0 g Glucides 2 g Lipides 0 g

Publié par jeanmerode

Ça a l'air bon !

6 commentaires

Ô Délices De Nanou

Coucou,
dis-moi, la poêle à poisson est indispensable pour une cuisson uniforme car je n'en possède pas ?
Merci.
Bisous

samedi, 01 août 2015, 23:03 # -

kean yves

Recette rapide et gouteuse

dimanche, 26 juillet 2015, 16:44 # -

italmo

superbe recette j'aime beaucoup le rouget je le trouve fin comme poisson

dimanche, 21 juin 2015, 08:10 # -

Catalina

très bon...

samedi, 20 juin 2015, 21:23 # -

Anettes7024

Bien bon

samedi, 20 juin 2015, 19:33 # -

marylineH

Hummm ça donne envie bisous

samedi, 20 juin 2015, 18:36 # -

Votes

- Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5
Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
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Catalina a trouvé ça délicieux!.
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italmo a trouvé ça délicieux!.
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Ô Délices De Nanou a trouvé ça délicieux!.