Salade bistrot au poulet
Superbe salade ça fait un repas complet - clonicole
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Un cœur de laitue,2 filets de poulet,une carotte, un demi concombre,4 tomates cerise,60 gr de comté,un œuf dur,pluches de persil,vinaigrette: une cac de moutarde, une cas de vinaigre de vin,3 cas d huile,sel,poivre
Préparation:
Lavez et éffeuillez le coeur de laitue. Epluchez et rapez la carotte. Epluchez, coupez en rondelles le concombre. Puis le mettre dans une passoire avec un peu de gros sel pour le faire dégorger.
Mots-clés: carotte, comté, concombre, filet de poulet, laitue, oignon, persil, tomate, vinaigrtte
Une portion (env. 180 g) :
Calories 379 kcal
Protéines 10,7 g
Glucides 5,4 g
Lipides 32,2 g
Publié par jeanmerode
13 commentaires
oderose
Recette de saison. Merci.
Kilomètre-0
Tu pourrais être M Salade
Tu es très doué
Mamyloula
belle salade bisous
Catalina
délicieuse
lafeecrochette
Miam !
rosinette
j, adore les salades celle la me plait beaucoup
Lauranou
Elle est trop belle ta salade Jean ! elle est comme on l'aime pleine de douceur .bisous
joieetsoleil
une salade comme j'aime
katcelau
superbe bien frais!!!hummm bizz kat
pentrez
Parfait pour des jours de canicule