Salade de raie sauce au citron
Une recette de salade très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
240 Gr de filets de raie cuite, ( Perso reste de l aile de raie aux poireaux), 2 Tomates, Un demi citron, Une belle échalote, 10 Brins de persil,Huile d olive,Sel,Poivre,4 Tomates cerise
Préparation:
Epluchez et émincez l échalote. Effilochez les filets de raie.Dans un petit bol, sel, poivre du moulin, le jus du demi ciron, 2 cas d huile d olive. Emondez et concassez les tomates. Hachez le persil. Dans un saladier mélangez la citonette, l échalote, le persil, le concassé de tomate, la raie effilochée. Metttre dans un plat de service creux, décorez avec les tomates cerise. Servez
Une portion (env. 310 g) :
Calories 314 kcal
Protéines 21,8 g
Glucides 3,1 g
Lipides 18,7 g
Publié par jeanmerode
12 commentaires
hanor
tu m as volé mon idée pour la raie restante;;oh non!!bizzz
fanfan
Fanfan trouve que ça a l'air rudement bon ! Hihi