Saumonette a la provençale
Une recette de plat très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
620Gr de saumonette2 OignonsUn fenouil2 Gousses d ailUne demi boite de pulpe de tomateUne cac de purée de pimentUne cas de concentré de tomateOriganThym10Cl de vin blancUn demi bouquet de persilUne dose de safranSelPastis
Préparation:
Epluchez et hachez les oignons. Emincez finement le bulbe de fenouil. Hachez le persil. Coupez en tronçons les saumonettes.. Dans une sauteuse sur feu moyen, avec une cas d huile d olive, faites revenir les oignons, le fenouil, sel thym émiété et une cac d origan, mélanger. Ajoutez les gousses d ail écrasées, puis le vin blanc, la purée de piment, le concentré de tomate et la pulpe de tomate. Faire réduire a frémissement.. Mettre a cuire les morceaux de saumonette, ajoutez un trait de pastis, le safran et le persil. Laisser cuire la saumonette doit etre bien tendre.Servez avec un riz pilaf.
Mots-clés: ail, fenouil, oignon, origan, pastis, persil, piment, pulpe de tomate, safran, saumonette, thym
Publié par jeanmerode
14 commentaires
Invité
j'habite a l'etranger et vos recettes me font saliver merci
Tatie
j'arrive Jean. une bonne recette merci. bises.
pepi
ah ah j'aime , j'aime , j'aimes tes genoux heu non ta saumonette !! hi hi , bisous
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Encore une bien delicieuse recette