Sauté de dinde aux petits pois
Une recette de dinde très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
1Kg4 de sauté de dinde350Gr de petits pois surgelés3 CarottesUne dizaine de petits oignons grelotsUn bouquet garni20Gr de beurreHuile10Cl de vin blanc sec10Cl de jus de veauSelPoivreUne cuiellére à café de cumin en poudreUne branche de céleri
Préparation:
Dans une sauteuse sur feu vif, avec une noix de beurre et une cuiellére à soupe d huile, faire dorer les morceaux de dinde., Sel, poivre, le cumin en poudre, ajouter une cuiellére à soupe de farine, remuez. Puis mouillez avec le vin blanc et le jus de veau. Ajoutez le bouquet garni et la branche de céleri.Epluchez et coupez en rondelles les carottes. Epluchez les oignons grelots.. Dans une casserole sur feu doux, avec une noix de beurre, ajoutez les petits oignons grelots, les rondelles de carottes, laisser bien suer, puis ajouter les petits pois un peu de jus de cuisson du sauté de dinde, remuez. Ajoutez_les au sauté de dinde, baisser le feu tres doux, poursuivre la cuisson, les morceaux de dinde doivent etre fondant, verifier, le sel et le poivre. Dressez dans un plat à service creux. Servez.
Mots-clés: bouquet garni, carotte, céleri, cumin, oignons grelots, petits pois, sauté de dinde
Une portion (env. 290 g) :
Calories 223 kcal
Protéines 14,5 g
Glucides 11,6 g
Lipides 5,8 g
Publié par jeanmerode
Votes
ma truffe, marcou et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
15 commentaires
choupette two
miam !! miam !!
katcelau
La je ss au boulot!!! Chutttt .......j aime la dinde .je la fais comme toi il fait encore froid et on la mange volontier ...un plat bien complet bizzzzzzz Kat
pentrez
Tour ce que j'aime....
Mamyloula
miam pour moi.... bises
CreMina
Je vais a-do-rer !