Sauté de dinde aux petits pois

Une recette de dinde très facile par jeanmerode

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15 Commentaires
268

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

1Kg4 de sauté de dinde350Gr de petits pois surgelés3 CarottesUne dizaine de petits oignons grelotsUn bouquet garni20Gr de beurreHuile10Cl de vin blanc sec10Cl de jus de veauSelPoivreUne cuiellére à café de cumin en poudreUne branche de céleri

Préparation:

Dans une sauteuse sur feu vif, avec une noix de beurre et une cuiellére à soupe d huile, faire dorer les morceaux de dinde. recette Sauté de dinde aux petits pois , Sel, poivre, le cumin en poudre, ajouter une cuiellére à soupe de farine, remuez. Puis mouillez avec le vin blanc et le jus de veau. Ajoutez le bouquet garni et la branche de céleri. recette Sauté de dinde aux petits pois Epluchez et coupez en rondelles les carottes. Epluchez les oignons grelots. recette Sauté de dinde aux petits pois . Dans une casserole sur feu doux, avec une noix de beurre, ajoutez les petits oignons grelots, les rondelles de carottes, laisser bien suer, puis ajouter les petits pois un peu de jus de cuisson du sauté de dinde, remuez. Ajoutez_les au sauté de dinde, baisser le feu tres doux, poursuivre la cuisson, les morceaux de dinde doivent etre fondant, verifier, le sel et le poivre. Dressez dans un plat à service creux. Servez.

Une portion (env. 290 g) :
Calories 223 kcal   Protéines 14,5 g   Glucides 11,6 g   Lipides 5,8 g  

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Ça a l'air bon !

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15 commentaires

choupette two

miam !! miam !!

katcelau

La je ss au boulot!!! Chutttt .......j aime la dinde .je la fais comme toi il fait encore froid et on la mange volontier ...un plat bien complet bizzzzzzz Kat

pentrez

Tour ce que j'aime....

Mamyloula

miam pour moi.... bises

CreMina

Je vais a-do-rer !

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