Souris d agneau fondante à la semoule épicée

J'adore la souris d'agneau, là c'est une superbe recette - Cuisineplaisir

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

4 Souris d agneau de 520 gr chacune environ 2 Oignons4 Gousses d ail ThymLaurierMielCurcuma Ras-el-anouth Cumin GingembreUne boite de pulpe de tomate Pluche de coriandre 100 Gr de raisins secsUne dose de safran en poudre 2 Piments rougeHuile d oliveSelPoivre 450 Gr de semouleBeurre 25 Cl de bouillon de volaille

Préparation:

Mettre les raisin sec dans un petit bol d eau. Epluchez et émincez les oignons. Four a 160 degrés. Faire un lit d oignon dans un plat a four. recette Souris d agneau fondante à la semoule épicée Disposez dessus les souris d agneau, soupoudrez-les chacune une cac de ras-el-anouth, une de cumin en poudre, une de gingembre en poudre, une de curcuma. Arrossez chacune d une cas de miel. Arrossez d huile d olive, sel, poivre. Autour des souris d agneau, les gousses d ail légerement écrassées, les branches de thym et une feuille de laurier. recette Souris d agneau fondante à la semoule épicée Enfounez pour 25 a 30 minutes, pour faire dorer. Baissez le four a 140 degrés. Mouillez avec la boite de pulpe de tomate et 25 cl de bouillon de volaille. Pousuivre la cuisson 1 heure en arrossant souvent les souris de leur jus de cuisson. recette Souris d agneau fondante à la semoule épicée Baissez le four a 120 degrés, laissez cuire 1 heure en surveillant. Pendant ce temps faire cuire les piments dans une poele avec une cas d huile d olive. recette Souris d agneau fondante à la semoule épicée Faites évaporez et cuire la semoule, roulez-la 3 fois. La derniere fois incorporez a la semoule, une cac de ras-el-anouth, une de cumin en poudre, 2 de curcuma, la dose de safran, sel, un morceau de beurre. Egrainez bien. Disposez la semoule dans un plat de service. Dessus les souris d agneau et autour les piments. recette Souris d agneau fondante à la semoule épicée Servez avec le jus de cuisson des souris d agneau filtré et parsemez de pluches de coriandre. Egouttez les raisins sec, mettez les dans une coupelle. recette Souris d agneau fondante à la semoule épicée

Une portion (env. 490 g) :
Calories 479 kcal   Protéines 24,7 g   Glucides 34,6 g   Lipides 19,8 g  

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16 commentaires

katcelau

trop bons les souris d agneaux ! un délice!!! bizzz kat

0214babou

Les souris d'agneau c'est délicieux et la recette est top. Merci

italmo

TRES BELLES ET BONNES SOURIS D'AGNEAU BIEN PARFUMEES UN REGAL

Mamyloula

j'adore sans les piments MDR, tu vas encore me taper dessus bisous

pentrez

J'ai la bouche en feu á lire les ingrédients, mais ce doit être très bon.
Bisous

Cécilou

Hummm

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