Steak dans la poire aux échalotes confites

Une recette de steak proposée par jeanmerode

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Un steak dans la poire de 400 gr environ 6 Échalotes10 Cl de vin rouge5 Cl de jus de veau BeurreHuileUne cac de sucreUne d origanSelPoivre

Préparation:

Epluchez les échalotes. recette Steak dans la poire aux échalotes confites Mettez-les dans une petite sauteuse avec 20 gr de beurre, un rait d huile, et faites confire sur feu trés doux 20 a 25 minutes. recette Steak dans la poire aux échalotes confites Faites bouillir le vin rouge avec le sucre, l origan, sel, poivre. Faire réduire de moitié, baiser le feu ajoutez le jus de veau faire réduire 10 minutes en sueveillant. recette Steak dans la poire aux échalotes confites Ajoutez la réduction de vin aux échalotes. Laisser cuire 10 minutes. Mettre sur feu vif une poele avec une noix de beurre et une ca d huile. Faites-y saissir le steak de tous cotés, laisser bien dorer. recette Steak dans la poire aux échalotes confites Cuire a votre convenance (perso saignant). Dressez sur un plat de service, le steak, les échalotes autour, nappez de sauce le steak. recette Steak dans la poire aux échalotes confites Servez avec des frites et une salade.

Une portion (env. 390 g) :
Calories 616 kcal   Protéines 50,7 g   Glucides 7,8 g   Lipides 31,2 g  

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Anettes7024

Un bon plat de viande

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