Steak haché oignon,paprika
Une recette de steak facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
360 Gr de steak haché Un oignonUne gousse d ail10 Brins de persil plat 2 Cac de paprikaUne de cumin en poudreUne pincée de piment de cayenne(facultatif) huile d oliveFleurs de sel2 Tomates 25 Gr de beurre
Préparation:
Emondez les tomates. Epluchez l oignon et la gousse d ail. Mixez l oignon, l ail et le persil ensemble.Mélangez dans un bol la viande, le mélange a l oignon et les épices. Ajoutez une cas d huile d olive, mélangez bien. Moulez la viande en deux steaks. Mettre sur feu vif une poele avec une cas d huile d olive, faies-y saissir des deux cotés les steaks, cuire a votre convenance.Mettez les deux tomates a cotés des steaks pour le rechauffer. Ajoutez le beurre, retirez du feu. Dressez dans un plat de service les steaks hachés et les deux tomates.Arrossez du beurre de cuisson, parsemez de fleurs de sel, servez avec des frites.
Une portion (env. 380 g) :
Calories 361 kcal
Protéines 33,9 g
Glucides 3,8 g
Lipides 15,1 g
Publié par jeanmerode
Votes
marinahenriquepicque, guillaume et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
rosinette
belle recette pour monsieur
Anettes7024
Moi aussi j'adore!
mimine59
j'adore