Tendrons de veau a la catalane
Une recette de plat appétissante par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
4 Tendron de veau de 340gr environ chacun3 Oignons2 Poivron rouge3 Gousses d ailUne boite de pulpe de tomate3 Cas de concentré de tomateThymUne cac de romarinUne de curcumaUne de piment en poudre(cayenne ou catalan)une de cumin en poudre20 Olives noiresHuile d olive15Cl de vin blanc20Cl de jus de veauSelPoivre
Préparation:
Epluchez et émincez les oignons. Retier l intérieur et les parties blanches des poivrons.. Four a 16O degrés.Mettre sur feu vif une grande poele, avec 2 cas d huile olive, faites-y dorer les tendrons dés deux cotés, sel, poivre. Mettre les tendrons dans un plat a four, déglacez la poele avec le vin blanc, grattez bien les sucs a l aide d une cuiellére en bois.. Ajoutez le déglaçage et le jus de veau au tendrons. Enfournez pour une heure trente. Dans une sauteuse sur feu moyen une cas d huile d olive, les oignons, les poivrons, les épices et lle thym émiété, le romarin, sel, poivre. Remuez, ajoutez les gousses d ail écrasées, la pulpe de tomate, le concentré detomate, baisser le feu atres doux. Laisser compotez.Ajoutez la sauce au tendron, poursuivre la cuisson une demi-heure. Denoyautez les olives les ajoutez au tendron.. Servez dans le plat de cuisson, décorez de pluches de persil.
Mots-clés: ail, cumin, curcuma, huile d olive, jus de veau, oignon, olives noires, piment, poivron rouge, romarin, tendron de veau, thym, vin blanc
Une portion (env. 450 g) :
Calories 472 kcal
Protéines 49,5 g
Glucides 9,0 g
Lipides 18,0 g
Publié par jeanmerode
Votes
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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13 commentaires
sikirath
très belle recette qui donne de l'eau à la bouche. Bravo chef
pentrez
Encore une très belle recette.
fanfan
Très appétissant , comme d'habitude ! Bisous