Tendrons de veau au poivrons et olives
Une recette de plat proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
4 Tendrons de veau de 260gr chacun environ25Cl de fond de veau10Cl de vin blancUne boite de pulpe de tomatesUn poivron vert un rouge2 Oignons3 Gousses d ail20 Olives vertes denoyautéesSelPoivrePaprikaThymHuile d olive
Préparation:
Four a 160 degrés.. Epluchez et hachez les oignons, reserver. Coupez en laniéres les poivrons, reserver.. Dans une sauteuse sur feu vif, 2 cuielléres d huile d olive, faItes dorer les tendrons des deux cotés, les mettre dans un plat a four avec le vin blanc, le fond de veau, thym émiétté, sel, poivre, paprika, enfournez pur une heure. Dans la sauteuse rajoutez une cuiellére d huile d olive, puis les oignons, les poivrons, les gousses d ail écrasées, sel, poivre, paprika, faites compotez sur feu doux. Ajoutez la pulpe de tomates. Coupez les olives en rondelles, ajoutez les aux poivrons, vérifier sel, poivre.. Mettre cette sauce sur les tendrons poursuivre la cuisson four a 140 degrés une demi-heure.. Sortir le plat du four et servez avec des pates ou un riz pilaf.
Mots-clés: ail, huile d olive, oignon, olive verte, paprika, poivron rouge, poivron vert, tendron de veau
Une portion (env. 370 g) :
Calories 364 kcal
Protéines 52,1 g
Glucides 3,7 g
Lipides 7,4 g
Publié par jeanmerode
13 commentaires
ma truffe
je prend aussi,super,bizzzzzzz
Tecumsey
Que ça a l'air bon Je garde Bizzzzzz
pepi
tres bon plat avec un petit air du midi !! bisous