Tranche de thon au curry
Superbe assiette de thon cuisiné au curry - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Une tranche de thon albacore de 560 gr environ 70 gr de pate de curry rouge 20 cl de lait de coco 10 cl de fumet de poisson 25 gr de raisins secs un sachet de thé une pommeshuile selun demi citron
Préparation:
Faire tremper les rasins secs dans un bol avec le thé infusé tiéde. Epluchez, évidez et coupez la pomme en dés, citronnez-les.Mettre ne petite sauteuse sur feu moyen avec une cas d hile faites-y revenir la pate de curry, ajoutez le fumet de poisson et le lait de coco. Baisser le feu a doux, ajoutez les raisins égouettez et les dés de pommes.Mettre une poele sur feu vif avec une cas d huile faites-y saissir des deux cotés la tranche de thon, sel, cuire rosé. Sortir la poele du feu, nappez de sauce, laissser reposez 5 minutes. Dresssez dans un plat la tranche de thon, nappez de sauce.. Servez avec un riz basmati.
Mots-clés: lait de coco, pate de curry rouge, pomme, raisins secs, thon
Une portion (env. 560 g) :
Calories 901 kcal
Protéines 77,9 g
Glucides 27,8 g
Lipides 44,5 g
Publié par jeanmerode
9 commentaires
Sadia
Très bonne recette j'adore le thon.
PAN HUNG KUET
rès beau lat j'adore!
makiace
Très beau plat je me sert merci !
Catalina
très belle recette, merci
Mamyloula
super
peco
une assiette de thon bien appétissante, trop bon j'adore
italmo
superbe assiette de thon cuisiné au curry
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
A quelle heure on passe à table???? ;D
cuisinette
merci jean pour cette recette à base de thon. merci. bises.