Tranche de thon au curry

Superbe assiette de thon cuisiné au curry - italmo

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9 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Une tranche de thon albacore de 560 gr environ 70 gr de pate de curry rouge 20 cl de lait de coco 10 cl de fumet de poisson 25 gr de raisins secs un sachet de thé une pommeshuile selun demi citron

Préparation:

Faire tremper les rasins secs dans un bol avec le thé infusé tiéde. Epluchez, évidez et coupez la pomme en dés, citronnez-les. recette Tranche de thon au curry Mettre ne petite sauteuse sur feu moyen avec une cas d hile faites-y revenir la pate de curry, ajoutez le fumet de poisson et le lait de coco. Baisser le feu a doux, ajoutez les raisins égouettez et les dés de pommes. recette Tranche de thon au curry Mettre une poele sur feu vif avec une cas d huile faites-y saissir des deux cotés la tranche de thon, sel, cuire rosé. Sortir la poele du feu, nappez de sauce, laissser reposez 5 minutes. Dresssez dans un plat la tranche de thon, nappez de sauce. recette Tranche de thon au curry . Servez avec un riz basmati.

Une portion (env. 560 g) :
Calories 901 kcal   Protéines 77,9 g   Glucides 27,8 g   Lipides 44,5 g  

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9 commentaires

Sadia

Très bonne recette j'adore le thon.

PAN HUNG KUET

rès beau lat j'adore!

makiace

Très beau plat je me sert merci !

Catalina

très belle recette, merci

Mamyloula

super

peco

une assiette de thon bien appétissante, trop bon j'adore

italmo

superbe assiette de thon cuisiné au curry

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

A quelle heure on passe à table???? ;D

cuisinette

merci jean pour cette recette à base de thon. merci. bises.

Votes

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