Travers de porc au four a la provencale
Une recette de plat proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Un travers de porc de 1kg3 environhuile d olive10cl de coulis de tomatesvinaigre balsamiqueoriganromarinthym2 feuilles de laurier7 gousses d ailune cac de purée de piment rouge5 cl de pastisselpoivrebasilic
Préparation:
Faire mariner le travers., Dans un plat avec deux cas d huile d olive, le coulis de tomate, une cas de vinaigre balsamique, une cac d origan, une de romarin, thym émiété, les feuilles de laurier froissées, le piment, le pastis, les gousses d ail légerement écrassées, sel, poivre. Laisser mariner une heure au mins. Four a 180 degrés. Enfounez pour une heure en tournant souvent le travers, et rajoutant un peu d eau. Laisser bien dorer.. Sortez le plat, mettre le travers sur une planche, avec les pluches de basilic, mettre les gousses d ail dans un petit ravier.. Servez
Mots-clés: coulis de tomate, huile d olive, origan, pastis, piment, romarin, thym, travers de porc
Une portion (env. 150 g) :
Calories 259 kcal
Protéines 20,1 g
Glucides 3,1 g
Lipides 15,4 g
Publié par jeanmerode
12 commentaires
Invité
Cette recette est une tuerie à essayer absolument , ma famille adore.
Martine
J'ai laissé mariner une nuit sans piment mais avec un peu plus de coulis de tomate et d'huile d'olive. C'était super bon
fano666
très bon rien a redire parfait
janine
délicieux jean et toujours bravo jaja
Ô Délices De Nanou
Délicieusement savoureux
Mamyloula
miam miam
peppette
JE PIQUE T TRAVERS MIAMMM BELLE RECETTE BISOUS
Anettes7024
Ils sont magnifiques! Beau travail Jean
Oh la gourmande
Hum c'est trop bon.....
Invité
J'adore le travers de porc...