Travers de porc au four a la provencale

Une recette de plat proposée par jeanmerode

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Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

Un travers de porc de 1kg3 environhuile d olive10cl de coulis de tomatesvinaigre balsamiqueoriganromarinthym2 feuilles de laurier7 gousses d ailune cac de purée de piment rouge5 cl de pastisselpoivrebasilic

Préparation:

Faire mariner le travers. recette Travers de porc au four a la provencale , Dans un plat avec deux cas d huile d olive, le coulis de tomate, une cas de vinaigre balsamique, une cac d origan, une de romarin, thym émiété, les feuilles de laurier froissées, le piment, le pastis, les gousses d ail légerement écrassées, sel, poivre. Laisser mariner une heure au mins. Four a 180 degrés. Enfounez pour une heure en tournant souvent le travers, et rajoutant un peu d eau. Laisser bien dorer. recette Travers de porc au four a la provencale . Sortez le plat, mettre le travers sur une planche, avec les pluches de basilic, mettre les gousses d ail dans un petit ravier. recette Travers de porc au four a la provencale . Servez

Une portion (env. 150 g) :
Calories 259 kcal   Protéines 20,1 g   Glucides 3,1 g   Lipides 15,4 g  

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12 commentaires

katcelau

moi je ss vilaine je l achéte déjas tout prêt toi tu est courageux tu le fais !!!en plus il doit êtres bien plus bon fait maison!!!j adore bizzz kat

italmo

super recette de travers c'est super bises Jean

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