Travers de porc aux cocos de paimpol
Merci prunus,tu verras c est un régal,bisous - jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes):
Un travers de porc de 1kg2 environ350gr de cocos de paimpol une carotteun oignons3 belles échalotesthymlaurierune branche de céleriune tomate2goussesdailune cuiellére a soupe de concentré de tomateune cuiellére à café de curcumaune de paprikaune de cumin en poudre15cl de cidrehuile d oliveselpoivre
Préparation:
Epluchez la carotte et l oignon. Epluchez et émincez les échalotes. Ecossez les haicots cocos.. Coupez en morceaux le travers en suivant les os.Dans une cocotte faire revenir sur feu vif, les morceaux de travers avec une cuiellére à soupe d huile d olive, ajouter les échalotes et les épices. Puis le concentré de tomate, le thym émiété, et une gousse dail écrasée. Mouillez avec le cidre, sel, poivre, couvrir a hauteur d eau. Baissez le feu a moyen. Emondez la tomate ajoutez-la. Faire cuire une heure trente environ. Mettre a cuire les cocos, danss une casserole sur feu.Moyen, couvrir a hauteur, ajoutez la branche de céleri, l oignon, la carotte, une branche de thym, une feuille de laurier. Au trois quart de leur cuisson, ajoutez-les aprés les avoir égouttez au travers de porc, poursuivre la cuisson, jusque les haricots soit tendres. Vérifier sel et poivre.Dressez sur un lat creux. Servez.
Mots-clés: ail, cidre, coco de paimpol, concentré de tomate, cumin, curcuma, haricots, oignon, paprika, thym, travers de porc
Une portion (env. 420 g) :
Calories 409 kcal
Protéines 25,3 g
Glucides 12,7 g
Lipides 21,1 g
Publié par jeanmerode
Votes
PAN HUNG KUET, hanor et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
16 commentaires
Lauranou
Je ne peux ignorer que ton travers est super beau avec cette recette ne peut-être que bon .bisous Jean
jeanmerode
avec retard,toutes mes excuses,merci PAN HUNG KUET
hanor
je prends ta recette bizz
PAN HUNG KUET
j'ai aimer!
jeanmerode
merci prunus,tu verras c est un régal,bisous
prunus
je vais faire cette recette avec du sauté de porc et haricots cocos de mon jardin..
MERCI pour le partage
bonne soirée
martine. 62
Un bon moyen de faire des travers de porc , même quand le temps n'est pas au beau ,
Bises
katcelau
les recettes sentent l hiver!!!!! elle est trop bonne bizzz kat
ROSELINE 26
Très belle recette !!!!!
pepi
miam , et le travers c'est si bon !!