Travers de porc aux cocos de paimpol
Merci prunus,tu verras c est un régal,bisous - jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes):
Un travers de porc de 1kg2 environ350gr de cocos de paimpol une carotteun oignons3 belles échalotesthymlaurierune branche de céleriune tomate2goussesdailune cuiellére a soupe de concentré de tomateune cuiellére à café de curcumaune de paprikaune de cumin en poudre15cl de cidrehuile d oliveselpoivre
Préparation:
Epluchez la carotte et l oignon. Epluchez et émincez les échalotes. Ecossez les haicots cocos.. Coupez en morceaux le travers en suivant les os.Dans une cocotte faire revenir sur feu vif, les morceaux de travers avec une cuiellére à soupe d huile d olive, ajouter les échalotes et les épices. Puis le concentré de tomate, le thym émiété, et une gousse dail écrasée. Mouillez avec le cidre, sel, poivre, couvrir a hauteur d eau. Baissez le feu a moyen. Emondez la tomate ajoutez-la. Faire cuire une heure trente environ. Mettre a cuire les cocos, danss une casserole sur feu.Moyen, couvrir a hauteur, ajoutez la branche de céleri, l oignon, la carotte, une branche de thym, une feuille de laurier. Au trois quart de leur cuisson, ajoutez-les aprés les avoir égouttez au travers de porc, poursuivre la cuisson, jusque les haricots soit tendres. Vérifier sel et poivre.Dressez sur un lat creux. Servez.
Mots-clés: ail, cidre, coco de paimpol, concentré de tomate, cumin, curcuma, haricots, oignon, paprika, thym, travers de porc
Une portion (env. 420 g) :
Calories 409 kcal
Protéines 25,3 g
Glucides 12,7 g
Lipides 21,1 g
Publié par jeanmerode
Votes
PAN HUNG KUET, hanor et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
16 commentaires
Mamyloula
ça y est c'est reparti merci
IANOU
Super bon
rosinette
super bon les cocos de pimpol et le travers exellent tout ce que j aime
PAN HUNG KUET
pas mal !
Tatie
j'adore ta recette jean j'ai bien aussi les cocos.tatie.
italmo
tres belle rectte jean travers et coco j'adore les coco. bisous et bonne journée