Vieille aux artichauts poivrade
Jean tu nous régale tous les jours avec des plats magnifiques - Mirabelle 54
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Difficile
Ingrédients (2 personnes):
Une vieille de 1kg2 environ4 artichauts poivrade3 échalotesune gousse d ail2 tomatesthymlaurierune cuiellére à café de graines de coriandre15cl de bouillon de volailleun citronselpoivrepluche de persilhile d olive
Préparation:
Vider, écailler et ebarber la vieille. Epluchez et émincez les échalotes. Epluchez et tournez les artichauts poivrade, citronnez-les avec un demi-citron. Emonder les deux tomates et concassez-les.. Four a 200 degrés. Mettre une sauteuse, sur feu moyen avec une cuiellére à soupe d huile d olive, faites-y suer les échalotes, ajoutez les artichauts, une branche de thym, une feuille de laurier, le coriandre, la gousse d ail écrasée, le concassé de tomate, sel, poivre. Puis mouillez avec le bouillon de volaille, faire cuire 20 a 25 minutes.Metre la vielle dans un plat a four avec une branche de thym a l interieur, sel, poivre. Enfournez. Laiser cuire 10 a 15 minutes. Puis ajoutez les artichauts avec leur sauce, poursuivre la cuisson 10 a 12 minutes.Sortir le plat, disposez sur le poisson deux rondelles de citron et des pluches de persil. Servez dans le plat de cuisson.
Mots-clés: ail, atichaut poivrade, bouillon de volaille, citron, coriandre, échalote, huile d olive, vieille
Pour 100 g :
Calories 38 kcal
Protéines 1 g
Glucides 3 g
Lipides 0 g
Publié par jeanmerode
12 commentaires
italmo
TRES BELLE RECETTE DE POISSON JE DIS COMME MIRABELLE BISOUS
Mirabelle 54
JEAN TU NOUS RÉGALE TOUS LES JOURS AVEC DES PLATS MAGNIFIQUES . MERCI A TOI ET BRAVO