Tagliatelles poulet et courgette
Une recette de poulet facile et rapide par jenny621
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
150G d'émincé de poulet 500G de tagliatelle 500G de courgette 60G de beurre 75G de parmesan 2 Gousses d'ail Basilic frais Sel Poivre
Préparation:
1) Cuire les pates dans de l'eau bouillante salée, les égouttez et les réservez au chaud.
2) Pendant ce temps, lavez les courgettes et avec un économe, les coupez en laniére trés fine ! Faire revenir l'ail écrasé dans le beurre pendant 1 min. Ajoutez les courgettes et les cuire 1 a 2 min en les remuant doucement.
3) En fin de cuisson, parsemer les légumes d'émincés de poulet. Versez la préparation sur les pate chaudes. Ajoutez la parmesan et quelque feuilles de basilic !
Une portion (env. 220 g) :
Calories 490 kcal
Protéines 19,5 g
Glucides 56,5 g
Lipides 15,2 g
Publié par jenny621
Votes
- Dailys a trouvé ça très bon.