Blanc de poulet facon tenders de kfc
Une recette de poulet très facile par jesscuisto
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Blanc de poulet
Huile
Melange:
3 tasse de farine
3 c a soupe de paprika,gingembre et curry
3 c a soupe d'ail en poudre
2 c a café de sel
3 c a soupe oignon en poudre
2 c a soupe origan
2 c a soupe de sauge
2 c a soupe de romarin
2 c a soupe de thym
2 c a soupe de persil
2 c a soupe de poivre
Panure:
kellogs
Oeufs
Préparation:
Tamiser la farine, ajouter tout les ingredient du melange. Tremper la viande dans l'eau salé pendant 20 seconde ensuite la tremper dans le melange farine, tremper dans l oeuf re tremper dans la farine re tremper dans l oeuf et finir par tremper dans les kellogs ecrasé et mettre a frire dans une poele avec de l huile Pour plus de gout tremper le melange farine au blanc de poulet la veille voir quelques heure avant.
Une portion (env. 120 g) :
Calories 395 kcal
Protéines 12,5 g
Glucides 73,6 g
Lipides 1,2 g
Publié par jesscuisto
Votes
Chihuahua62, Invité et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
33 commentaires
Invité
Merci pour la recette, trés bon !
Tita
J'ai testé cette recette cette recette hier, ouah c'était super bon!
Mes enfants ont adoré.
Merci pour cette recette
Invité
Super! Merci beaucoup.
nadia
Les morceaux de poulets sont prets, reste plus qu'a cuire. je vous dirais demain le resultat; Merci pour la recette
Chihuahua62
Super bon ! Mes enfants m'ont même dit que c'était meilleur qu'au kfc
radia
Hummm ça l'air trop bon je vais l'essayer dans la semaine merci
Marie-Jeanne
Bonjour,
C'est bon mais je suppose que les 2 c à café de sel sont pour l'eau. Il faut aussi spécifier qu'il convient de frire à feu doux sinon la panure brûle et le poulet n'est pas assez cuit. Je recommencerai. Merci
jesscuisto
Bonjour merci .je parle des kellogs frosties nature
sammie.d
Bonsoir Jesscuisto, votre recette a l'air vraiment tres bonne, mais lorsque vous parlez de Kellogs, vous voulez dire lesquels, car Kellogs est une marque qui fait aussi bien des mielpops, ricekrispies , chocopops et plein d'autres céréales....
invite
Ça l'air hyper bon