Boulettes de viande feuilletées
J'ai arrosé d'une légère sauce tomate - Marion
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1 Oignon300G de viande hachée surgelé4 Tranches de fromage à croque monsieurPersilCiboulette1 Pâte feuilleté1 OeufDu sésameDu selDu poivre
Préparation:
Peler l'oignon et hacher le finement.
Mettre une noix de beurre dans une sauteuse et faites y revenir l'oignon, la viande et mettre des herbes, sel, et poivre selon votre goût.
Pendant ce temps, faites quatres ronds dans la pâte feuilleté à l'aide d'un bol, au centre mettre une tranche de fromage, et la viande une fois cuite.
Former un boule et badigeonner la avec l'oeuf battu.
Répartir des graines de sésames sur le dessus de la boule.
Mettre à cuir à 180 ° pendand 20/25 minutes.
Une portion (env. 230 g) :
Calories 710 kcal
Protéines 22,8 g
Glucides 45,5 g
Lipides 45,5 g
Publié par jessymaman
4 commentaires
Marion
Délicieux ! La viande reste juteuse. J'ai arrosé d'une légère sauce tomate
Marion
En effet ça semble délicieux; avec quel genre de sauce les sert-on?
coupette
merci pour cette recette, elle est original et ses très bon !!!
Celebriane
Miammmmmmmmmmm! Une bonne manière de manger de la viande hâchée bien cuite sans être sèche.
On va monter une communauté de recettes "tout bien cuit on risque rien pendant la grossesse"
J'en profite pour lancer un appel à toutes les futures mamans qui se cassent la tête pour trouver des idées repas sans risques de toxo et de listériose