Gratin de brocolis et chou fleur
Une recette de gratin facile et rapide par juliej27
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
300G de brocolis surgelés300G de chou fleur surgelésCrème fraiche culinaire environ 500mlSel Poivre Noix de muscadeGruyereMaizena pour legume
Préparation:
Faire cuire dans de l eau bouillante les brocolis et les chou fleur,
Dans un recipient verser la creme, ajoutéz 2 c a s de gruyere, sel poivre noix de muscade selon vos gout,
Ajoutez 2 c a c de maizena pour legume.
Melangé l ensemble.
Une fois les legume mi cuit, les faires egouté et les deposer dans un plat allant au four, et ajouté le mélange de creme par dessus, vous pouvez ajouter du gruyere pr faire gratiné.
Laisser au four environ 30 min a 180 degres a chaleur tournate.
Ma famille se regale de se gratin..
Une portion (env. 540 g) :
Calories 815 kcal
Protéines 10,9 g
Glucides 10,9 g
Lipides 70,7 g
Publié par juliej27
2 commentaires
djini
c'est trop bon !
ma truffe
c'est exactement ma recette,trés bon ,