Ananas poêlé à la mangue et à la vanille

Une parfaite petite recette pour un brunch exotique !

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1 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 ananas1 mangue bien mûre1 gousse de vanilleQuelques feuilles de menthe pour la décoration

Préparation:

1) Commencer par préparer la compotée de mangue à la vanille :


o Couper la mangue et en ôter la chair avec une cuillère.


o Dans une casserole, faire chauffer à feu doux la chair de mangue et la laisser se démêler en cuisson.


o Fendre la gousse de vanille en deux et en ôter les grains. Les ajouter à la compotée de mangue en cuisson, bien mélanger avec une cuillère en bois et laisser infuser.


2) Pendant ce temps, préparer lananas : le couper, en ôter la partie centrale dure ainsi que la peau et le couper en cubes, ni trop petits, ni trop gros. Réserver.


3) Ajouter les morceaux dananas à la compotée de mangue en cuisson et laisser cuire à feu doux et à couvert pendant un petit quart dheure.


4) Ôter du feu et servir tiède en verrine, en décorant de quelques feuilles de menthe fraîche pour la présentation.



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Une portion (env. 550 g) :
Calories 297 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 60,5 g   Lipides 0,0 g  

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Dany33

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    Dany33 a trouvé ça délicieux!.

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