Crème brûlée légère
Une recette allégée pour se faire plaisir sans complexe !
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
20cL de crème liquide légère (à 5%) 20cL de lait écrémé3 jaunes d’œufs 1 gousse de vanille30g de sucre blanc en poudre 4 cuillères à soupe de sucre roux ou cassonade (pour caraméliser la surface avant de servir)
Préparation:
1) Fendre la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et en récupérer les grains. Les mettre dans le lait et faire chauffer le tout à feu doux.
2) Pendant ce temps, battre les jaunes d’œufs avec le sucre blanc jusqu’à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux.
3) Incorporer à ce mélange la crème liquide à température ambiante, puis le lait chaud à la vanille.
4) Quand le mélange est homogène, le verser dans quatre ramequins allant au four.
5) Enfourner à four chaud à 150°C pendant une petite demi-heure.
6) Les crèmes doivent être prises et légèrement tremblantes à leur sortie du four.
7) Laisser refroidir à température ambiante puis les placer 2 heures au réfrigérateur minimum pour qu’elles prennent bien.
8) Au moment de servir, disposer une cuillère à soupe de sucre roux ou de cassonade sur la surface et faire caraméliser au chalumeau.
Astuces :
- Une recette allégée en comparaison de la recette traditionnelle avec de la crème entière... mais non moins gourmande !
- Pour une bonne prise, utiliser des ramequins assez grands et plats, plutôt que de petits diamètres et hauts.
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Une portion (env. 130 g) :
Calories 216 kcal
Protéines 4,0 g
Glucides 18,7 g
Lipides 12,0 g
Publié par Juste un oeuf
Votes
- fanfan79 a trouvé ça délicieux!.
- fanfan79 a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Juste un oeuf
Merci Fanfan79
fanfan79
Delicieux
Juste un oeuf
de rien Besaju
fanfan79
Vachement bon
besaju
merci beaucoup