Crème brûlée légère

Une recette allégée pour se faire plaisir sans complexe !

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5 Commentaires
100

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

20cL de crème liquide légère (à 5%) 20cL de lait écrémé3 jaunes d’œufs 1 gousse de vanille30g de sucre blanc en poudre 4 cuillères à soupe de sucre roux ou cassonade (pour caraméliser la surface avant de servir)

Préparation:

1) Fendre la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et en récupérer les grains. Les mettre dans le lait et faire chauffer le tout à feu doux.
2) Pendant ce temps, battre les jaunes dœufs avec le sucre blanc jusquà ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux.

3) Incorporer à ce mélange la crème liquide à température ambiante, puis le lait chaud à la vanille.

4) Quand le mélange est homogène, le verser dans quatre ramequins allant au four.

5) Enfourner à four chaud à 150°C pendant une petite demi-heure.

6) Les crèmes doivent être prises et légèrement tremblantes à leur sortie du four.

7) Laisser refroidir à température ambiante puis les placer 2 heures au réfrigérateur minimum pour quelles prennent bien.

8) Au moment de servir, disposer une cuillère à soupe de sucre roux ou de cassonade sur la surface et faire caraméliser au chalumeau.



Astuces :

- Une recette allégée en comparaison de la recette traditionnelle avec de la crème entière... mais non moins gourmande !

- Pour une bonne prise, utiliser des ramequins assez grands et plats, plutôt que de petits diamètres et hauts.



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Une portion (env. 130 g) :
Calories 216 kcal   Protéines 4,0 g   Glucides 18,7 g   Lipides 12,0 g  

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Ça a l'air bon !

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5 commentaires

Juste un oeuf

Merci Fanfan79

fanfan79

Delicieux

Juste un oeuf

de rien Besaju

fanfan79

Vachement bon

besaju

merci beaucoup

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    fanfan79 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    fanfan79 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 100Stephkim, Invité et 98 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.